Corso esclusivo per ritrovare la forma fisica e liberarsi dallo stress pacchetto PRIMAVERA 2023
E’ tempo di rimettersi in forma, iniziare nuovamente a prendersi cura di se stessi, eliminare lo stress. Ti offriamo un momento tutto per te per staccare dalla quotidianità, liberare la mente e ritrovare una nuova dimensione fisica e mentale che ti riporterà ad una condizione di benessere e di libertà.
Trainer qualificati ti guideranno nello svolgimento di esercizi fisici mirati. Si andrà a lavorare su vari gruppi muscolari allenando braccia, glutei, addome, gambe, schiena etc. Gli esercizi prevedono l’utilizzo di attrezzi quali pesi, elastici, tavole, corde, etc., ai quali verranno intervallati esercizi a corpo libero.
Gli incontri si svolgeranno presso la sala della Dependance Lipa a Basovizza e presso il centro sportivo Zarja (Basovizza).
Giornate e orari:
martedì 18.00 – 19.00 oppure 19.00 – 20.00
venerdì 19.00 – 20.00
Tariffe:
– 10 lezioni: 85€
– 13 lezioni: 95€
ISCRIZIONI E PRENOTAZIONI: Per comprare il pacchetto PRIMAVERA invia una mail a info@melanieklein.org oppure compila la richiesta nel form su questa pagina. Ti invieremo gli accessi all’app Bookyway dove potrai visionare il calendario delle lezioni. Potrai gestire in autonomia le date in cui vuoi frequentare le lezioni e gli orari direttamente dal tuo smartphone. Potrai scegliere le lezioni su 16 date disponibili e l’orario più consono per te. L’orario può essere diverso di volta in volta a seconda delle tue esigenze.
I corsi sono destinati ai soli soci. Quota associativa 20€ valida fino al 31/12/23. E’ obbligatorio il certificato medico per attività non agonistica.
