Primi passi è un corso postparto che aiuta le neomamme ad affrontare con consapevolezza il primo periodo della maternità.

La vita segreta nella pancia della mamma - presentazione gratuita venerdì alle ore 17.00 presso la Casetta dei bmabini - via dello scoglio 14/1 - Trieste

Incontri dedicati alla coppia in dolce attesa, per imparare a conoscere il proprio bambino da subito, attraverso un viaggio fatto di suoni, colori ed emozioni.

Gli incontri intitolati “Le coccole per la coppia” si rivolgono appunto alle coppie di tutte le età che hanno il desiderio di sperimentare, ritrovare e vivere momenti diversi dello stare insieme.

Trattamenti individuali di riflessologia plantare, shiatsu, massaggi corporei  e trattamenti cranio sacrali.

QIGONG significa letteralmente lavorare con l’energia interna (detta il Qi). La nascita di questa antichissima arte del respiro si perde nella notte dei tempi. E’ una disciplina per il corpo, per la mente e per lo spirito. Molti degli esercizi di Qigong prevedono sequenze posturali tra loro concatenate in cui ognuna si trasforma nella successiva, come una lenta, bellissima danza.

Massaggio Shiatsu

Lo Shiatsu nasce dall'antica e nobile tradizione della medicina orientale.  Scopo dello Shiatsu e' rafforzare la persona, mantenerne la vitalita' e sostenere la sua innata capacita' di autoguarigione.

Shiatsu in gravidanza
    

Il laboratorio è dedicato alle future mamme ed ai futuri papà e vuole favorire l’allenamento mentale e corporeo con lo shiatsu. Si tratta di momenti intimi, che aiutano i futuri genitori a prepararsi al momento del parto, rilassandosi e coccolandosi. Gli incontri si svolgeranno il martedì dalle 17.30 - 18.30. Primo incontro martedì 21 febbraio. Iscrizione mensile.

L’arte del ricamo è un'attività antichissima, ancora oggi praticata, che si sviluppa generalmente come lavoro artigianale (raro e molto costoso), o hobby diffuso in tutto il mondo. Chi ricama entra nel proprio mondo inconscio, si rilassa, da libero sfogo alla fantasia e si rilassa. Si tratta di un disegno, una decorazione o un ornamento creato con ago e filo su un tessuto.

Il corso di ricamo è dedicato alle persone che vogliono “ritrovare” se stesse durante un’attività che conduce alla riflessione e alla consapevolezza delle proprie capacità in un clima armonioso e rilassante.

Gli incontri si svolgeranno il lunedì e venerdì dalle 18.00 alle 20.00 presso la Casetta dei bambini in via dello Scoglio 14/1. Primo incontro lunedì 13 febbraio. I corsi sono a numero chiuso.

Vorresti raggiungere uno stato di benessere e una buona forma fisica?

Esercizi divertenti a ritmo di musica, con istruttori qualificati, questo è il nuovo corso di ACQUAFITNESS.

Si tratta di un corso rivolto a chi piace l'acqua. Grazie alla perdita del peso corporeo nell'acqua gli esercizi non "pesano" sulle articolazioni ed è per questo che l'ACQUAFITNESS è adeguata a tutti. I benefici sono innumerevoli: migliora il tono muscolare la capacità di resistenza, forza, la coordinazione e la mobilità. Aiuta efficacemente a ridurre gli inestetismi della cellulite, stimola i vasi sanguini e linfatici. Grazie ai numerosi benefici l'ACQUAFITNESS è considerata una delle forme di ginnastica più efficaci.

Tečaj sprostitve in priprave na porod s pomočjo glasbe in gibalnih vaj v bazenu. Voda in glasba blagodejno delujeta na bodočo mamico in otroka, sproščata napetosti in pripomoreta k razvijanju kvalitetnih medsebojnih odnosov. Sprejemamo mesečna vpisovanja.